Pred necelým týždňom som pridávala arašidovú granolu. Už vtedy som vedela, že dlho nevydrží, lebo som ju pochrumkávala len tak, keď som sa ocitla v kuchyni. Ale mala som v zásobe ešte jeden recept, ktorý som chcela vyskúšať, takže ma vôbec nemrzí, že zmizla 😀. Dneska som odskúšala kokosovú granolu a je tiež výborná. Teším …

Je VYNIKAJÚCA…vybrala som ju z rúry asi pred polhodinou a odvtedy som z nej neprestala “ochutnávať.” Neviem či mi nejaká zostane do jogurtu 😄😇. Čo budeme potrebovať? 2 šálky obyčajných ovsených vločiek 6 lyžíc arašidového masla ( je na vás, ktoré dáte, či hladké alebo ako ja dneska chrumkavé) 1/4 šálky javorového sirupu 1/2 lyžičky …

Nedeľné poobedie strávené pečením. Môj relax, psychohygiena, hobby… Domáce sušienky Koka v zdravšej verzii. Recept som si prispôsobila podľa toho s čím zvyčajne pečiem: 230g celozrnnej špaldovej múky 100g strúhaného kokosu 250g zmäknutého masla (normálne poctivé maslo) 120g xylitolu 3 lyžice raw kakaa Všetky ingrediencie spolu zmiešame až sa nám vytvorí kompaktná hmota. Dáme na …

Dneska pripravujeme hummus – cícerovú nátierku na silvestrovské pohostenie. Náš prvý hummus sme robili podľa receptu Jaimeho Oliviera. Teraz si už ingrediencie dávame podľa oka a chuti, ale základ zostáva: – uvarený organický cícer 500g – 1-2 strúčiky cesnaku (podľa toho, ako cesnakové to chcete mať – extra panenský olivový olej – soľ (u nás …